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怎么一定要以百日养身为周期

摘要:中医养生的使命就是把人体脏腑调理平衡,在人体内建立一个风调雨顺的自然环境,使新生细胞长得健壮而有生命力,以取代衰老、病态的细胞,达到祛病和抗衰老的目的。

为什么一定要以百日调养为周期

中国有个古老的习俗,小孩生下100天,家人要为他庆祝,名称叫过百岁。

过百岁是个谜,现代医学解开了谜底:人的细胞大约三个多月更换一次小孩子出生一百天,在母体里生成的他已经消失,靠后天吃食形成一个新的自我,这是一件喜事,所以要为孩子庆祝。过百岁也是一个预言的祝福,预祝孩子长命百岁。因此,《黄帝内经》开篇就讲:人尽享天年,应度百岁而去。

我们知道,在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境,新长出来的细胞就会健康健壮,就会逐步取代病态的畸形细胞,重新塑造一个健康的身体,这个过程需要近100天左右。我们一直强调内调脏腑,外通经络,用一个季度的时间让身体重新恢复他原有的基础健康标准。

人体是一个整体,在我们所有的调理经验中,只有内外兼调才会真真正正的彻底解决问题,两者缺一不可,大家都知道五脏是人体的生命之本,整个人体以五脏为中心,以六腑相配合,以气血津液为基础,通过经络才能内合五脏六腑,外连五官九窍、四肢百骸,组成一个严密的整体。所以这就是传统养生朴素的以百日周期的调病原理,又是我们常说的百日疗程。我们的身体为我们服务了几十年,用100天的时间做一个基础调理,改善人体脏腑阴阳平衡,建立一个风调雨顺的自然环境,重新塑造一个健康的身体,用一百天的时间一点都不为过。

中医养生的使命就是把人体脏腑调理平衡,在人体内建立一个风调雨顺的自然环境,使新生细胞长得健壮而有生命力,以取代衰老、病态的细胞,达到祛病和抗衰老的目的。

有些人在调养一段时间后,往往在虚损有所好转后就不听劝告自行停止。这样导致虚损这段时间又复发,又得重头开始调养,反而得不偿失。所以调养要遵守自然规律,要守法度。

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