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中招了吧

摘要:用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处。有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。

高温天气如何避免中暑?

浙江日康生物技术有限公司,尽量减少晒太阳的时间,即天气晴朗的白天应该尽量减少外出的时间,如果一定要出去的话,要带好遮阳工具,同时千万避免穿一些深色系的衣服,也不要穿得太短了。

夏季的阴雨天,虽然没有毒热的阳光,但气温较高,长时间的高强度工作或运动也可能会出现中暑。因此夏季在工作或运动时不宜进行长时间的高强度工作或运动。

要调理好自己的生物钟,室外工作者要调整好工作的时间强度,要尽量在太阳不会那么毒的时候上班,而室内的工作者则要保持空气的流通,不宜长时间待在高温环境。必要的话,可以选择使用空调,或者一些其它的制冷设备。

夏季水份蒸发得快,此时更应该注意多补充水份,白开水是夏季最好的饮料。此外喝一些茶,花茶,蜂蜜水,淡盐水等,其实也都是一些不错的选择。

夏季高温防中暑还要注意多观察自己的体温变化,尤其是对于家里有孩子的人来说,夏季也是孩子高烧的一个高发季,此时更应该多注意孩子的体温,如果夏季孩子发高烧,最好用物理的方法帮助其降温,夏季的时候,要多注意给孩子补充水份,要适当的减少孩子户外运动的时间。

高温中暑急救方法

立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。

意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水或藿香正气水等解暑。

用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处。有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。

一旦出现高烧、昏迷、抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治。

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