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  • 白发与身体的关系
  • 那些让身体受湿邪困扰的生活习惯
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  • 教你如何切脉

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肾好体壮不是梦
摘要:肾精充足的话,能让男人精力充沛、房事愉快。男人做到强身保精,延年益寿并不是一个问题。强肾保精的方法有哪些呢?日常生活中的一些事情多加注意,就能够起到效果。 对
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是什么导致了心悸
摘要:压力和焦虑:激烈的情绪会引发加速心跳的激素释放。你的身体已经准备好面对威胁,即使你没有危险。惊恐发作是持续几分钟的激烈的恐惧,症状包括心跳加速、出汗、发冷、
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最适合冬病夏治的六种病症
摘要:如因贪凉而长期处于空调房中,使得阳气在该生发的时节不能正常生发;又如,过食冰激凌、冰西瓜等寒凉之品,使寒邪直中脏腑,中脘阳气大伤。 阳气最盛之时也是阳气最易受
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结果一查却是这个病
摘要:作为口腔科的常见病、多发病,牙周病是一种多因素的疾病,是细菌侵袭和机体防御之间的动态平衡被打破之后所引起的慢性传染性疾病。 有位朋友本身口味重,特别喜欢辛辣食
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惜命的最好方式不是养生
摘要:从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免
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值得一生收藏
摘要:每天不要少于8杯水,是人体所必须的。此外,告诉你个秘密,有几种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以防癌养身,好处多多,为家人值得永久收藏! 防癌养身好东西
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警惕近视眼六大危害
摘要:中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越
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人老腿不老的7个绝招
摘要:双腿就像人体的承重墙。很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。 如果把
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有妇科病就在平时喝水时加点它
摘要:一说到葛根我们都会想到葛根有着丰胸的作用,其实葛根对于女性的子宫和卵巢健康也有很好的保护作用。而且葛根中含有葛根雌激素,能够帮助女性预防卵巢和子宫的提前衰老
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养出舒畅好心情
摘要:承浆穴在下唇凹陷处,以食指用力压揉此处10余次,口渴感即可消失,在不缺水的情况下,可不必反复喝水。这种津液不仅可以预防秋燥,而且含有延缓衰老的腮腺素,可使人面
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152020-05
摘要:有家族消化道肿瘤、息肉病史者及癌症高发区的普查,一般建议,40岁以上成年人,都要将胃肠镜检查纳入到常规体检中。 在中国五大高发癌症中,消化道肿瘤一下占了4个。消化
152020-05
摘要:厚裤和厚袜不可过早减去,睡前可用热水泡脚,睡觉时下半身稍微盖厚一点;爱美女性不要过早地换上轻薄的裙装,增减衣物不当易感到下肢酸胀、沉重、关节僵直、走路酸痛等
152020-05
摘要:肾病科患者多数为慢性疾病,免疫力低下,稍有劳累、受寒即可复发,肾病患者在一年之中最热的三伏天贴敷三伏贴,可加强体质、提高免疫力,起到辅助治疗肾病及常见并发症
152020-05
摘要:现在不少上班族一早醒来会感觉肩部疼痛,到医院一检查竟然得了肩周炎。一般来说,肩周炎的患者基本上都是50岁左右的人群,所以民间有“五十肩”的说法。 秋冻既是自古流
072020-05
摘要:本来我们的关节面有光滑的软骨保护着,还有一些起润滑作用的关节液,但随着年龄增长,软骨逐渐变得毛糙,且关节液减少。这时如果关节负重大,摩擦频繁,就会刺激到软骨
072020-05
摘要:瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?经络或者血液循环出现问题,所表现出来的最典型症状就是疼痛,所谓“痛则不通、通则不疼”。 我们身体的健康,取决于各个系统的
072020-05
摘要:踢皮筋足球,不但提高了脚手的微循环,而且可以锻炼全身肌肉,特别是大、小腿的肌肉。大、小腿肌肉强壮了,就保护了膝盖。 高血压是老年人的常见病、多发病。 病从口入
072020-05
摘要:夏季炎热,宜调息静心,常如冰雪在心。即“心静自然凉”。夏对应心,心脏对应喜悦,尤其在夏至这个夏阳极致的节气,一定要保持快乐,精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒
072020-05
摘要:人体内蛰伏的是什么呢?就是冬眠了一晚上的阳气,也就是说在5点惊蛰时分,人体的阳气要生起来,就像完成春天的播种一样。 早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食
062020-05
摘要:从脑缺血的病因、足三里和绝骨的功效、艾灸的治病原理等三方面来看,“常灸两穴一生难中风”并非夸张,但好身体还有个最根本的前提——良好的生活习惯、健康均衡的饮食
062020-05
摘要:肚腹三里留,心胸取内关,小腹三阴谋。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,掌握这三个穴位,首先胸腹的任何疾病你先心里有根,找到这三个穴位。 在传统中医
062020-05
摘要:汗疱疹的发生有明显的季节性,多于春夏之交发病,入冬自愈,主要见于青年人,多与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关,主要的发病原因有三个: 进入六月
062020-05
摘要:夏天有些人喜欢在空调房里工作或休息,但是如果空调对着颈椎吹,周围的软组织容易产生病变,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。加之坐得太久还会造成颈部运动失调,从
042020-05
摘要:天天吃两根红萝卜,可使血中胆汁醇裁减一成~五分三;天天吃三根红萝卜,有扶持堤防心脏病魔和肉瘤。中医感到红萝卜味苦,性温,有健胃和胃、补肝明目、宁心解表、壮阳补
042020-05
摘要:风门,顾名思义,是风之门,在膀胱经上,第二椎下两旁各一寸五分处,又名热府,不但是风邪的入口,而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的门户。 风府穴 风府在项上入发
042020-05
摘要:若是见黄色者主升官或发财;在医学上黄色主虚、主湿,如鼻病印堂色黄者主脾胃虚衰,湿邪内蕴;症见鼻塞、咳嗽、腹痛、腹泻等。若是见黑色者主破产、大败或危险;在医学

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152020-05
摘要:面瘫是以一侧口角歪斜,眼睑闭合不全为主要表现的病症,又称“口眼?斜”,多发于夏季和冬季。在西医学里又称周围性面神经麻痹,最常见于贝尔麻痹。 炎炎夏日,空调成了
152020-05
摘要:阿尔茨海默病的第一例疾病是由德国的阿勒斯?阿尔茨海默医生在1906年发布的,而中医对这种疾病的认识要远远早于它第一例病例报道的时间。 日常生活中,您有没有发现在我们
152020-05
摘要:中医理论讲究“阴阳五行”,冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在三伏天有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状态。若能借
152020-05
摘要:中医讲的脾可不是西医讲的器官,中医讲脾,有自己特定的功能作用,脾主四肢,脾主运化,运化功能差了,就会有一些湿在体内存在。 梅雨季节雨水多,空气湿度大,气候湿热
152020-05
摘要:当归生姜羊肉汤既是著名的中药方剂,又是至今使用较广泛的药膳。本方是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方,具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用。 俗话说冬
072020-05
摘要:若无及时诊疗,面色就能日益成为“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,那是因为脾的气和津液都不足,不能给肉体提供丰硕养分引致的。 早餐不吃,中饭乱吃,晚餐大吃;爱喝冰
072020-05
摘要:当你睡着时,肌肉、内脏器官等的消耗都减少,皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供营养,进行自我修复和细胞更新。 睡午觉,对老年人来说是养生法宝,对很多
072020-05
摘要:人如果在亥时睡眠,则百脉可休养生息,保持三焦的运作,对身体十分有益。人体中的水液,之所以能够正常排泄,这与三焦的作用是分不开的。 古人把一天分为十二个时辰,而
072020-05
摘要:醒得早,腰膝酸软、晚上小便次数多,补补肾。人上了年纪,身体就会出现这样那样的毛病,其中不少人就尝尽了肾虚的苦头。据调查,95%的老年人存在不同程度的肾虚。 睡不踏
072020-05
摘要:寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼,轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。 夏天温度高,极易导致中暑、脱水,还会增加中风、
062020-05
摘要:将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩,直至脚底发热为止。每只脚搓踩5-10分钟。每天早
062020-05
摘要:老年人一定要有一群投缘的玩伴。有些老年人玩花、玩鸟,却很少与人交往,这并不是一种好的生活状态,老年人比年轻人更需要朋友。 玩经就是长寿经 事实上,几乎所有高寿
062020-05
摘要:任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。
042020-05
摘要:早上睡觉不要超过9点,超过9点,起来头就会很疼。有时候我们都想多睡一会,但是睡多了伴随着头一晚上的熬夜。这样很容易导致身体出现毛病。 人到中年,身体大不如从前,
042020-05
摘要:“连翘状似人心,两片合成,其中有仁甚香,乃少阴心经、厥阴包络气分主药也。诸痛痒疮疡皆属心火,故为十二经疮家圣药,而兼治手足少阳手阳明三经气分之热也。” 古代医
042020-05
摘要:接着用刷子刷背部脊椎,上下来回二十遍,然后是背部,先左后右各二十遍,再然后是小腹,用刷子先逆后顺各二十圈,然后大腿内侧先左后右各三十遍,最后是后膝窝和小腿肚

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152020-05
摘要:香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。而吃
152020-05
沙棘饮品加工,摘要:茉莉花馨香沁人,能顺气活血、调理气息。于夏季6月取晨茉莉花若干,晒干研粉备用;平日每次取3-5克调粥内服或冲茶饮用,能使肌肤润泽、体味郁香。 中医理论
152020-05
摘要:气短等呼吸道病魔正处在发作期;肺水肿及各个感染性病痛的急躁发热期;对贴上药物过敏的,特殊体质及皮肤病人病者;贴敷穴位局地皮肤破溃者;孕妇;有严重心肺功能疾伤
082020-05
摘要:进入盛夏,虽然大部分心血管病患者的病情趋于稳定,但值得注意的是,由于夏季高温,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而加重心脏的负担。 春养肝、夏
082020-05
摘要:我们脑经常发胀,严重耳鸣、肿胀、轰鸣,颈椎发硬,这些都是脑梗的结果。我们即使吃药打针也很难得到对症的治疗,往往也没有很好的解决,我们自己倒是可以很好的帮助自
082020-05
摘要:海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充。除此之外,由于人体的很多神经都汇集在脚心,沙粒和海水对脚掌的冲击按摩还可以使人的精神得到放松,可以改善偏头痛等症
062020-05
摘要:阿胶,虽然“既是食品又是药品”,无毒性、可供食用,但毕竟是药,不应像其它食物那样随意取食;既然是药,就需要合理服用,要在中医理论指导下规范使用。只有这样,才
062020-05
摘要:多做些感兴趣的事及参加社会活动,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。 民以食为天,吃得健康无疑是第一步。老年人尤其
062020-05
摘要:一些抗生素类的药就不能用,尤其是一些退烧类的,更不能用。最好是用食疗的方法来进行调理,所以说孕期的寒温调试是很重要的,衣着也非常重要。 因为孕妇怀孕时间很长,
062020-05
摘要:脾胃不好的人,一个很重要的表现就是做任何事情都思前想后,这件事情这样做好不好,那样做好不好,出了事怎么办?就是下不定决心,犹豫不决。 以诚实守信为荣,以见利忘
062020-05
摘要:很多人都知道熬夜伤肝,人卧则血归于肝,夜晚的时候,血要进入肝中解毒,到寅时再重新分配。对熬夜伤肾的概念却不清楚,我们说人体和自然界一样,有阴阳转换,晚上的时
052020-05
摘要:液体摄入毕竟和固体摄入的代谢吸收程序有差别,所需要消耗的能量也不同,液体摄入糖分效率更高,相比起来,固体食物中可能还有纤维、蛋白质之类其他干扰元素。 喝含糖饮
052020-05
摘要:空调病多发生在夏季,与人们对空调的过分依赖、建筑设计不完善以及空调本身的缺陷都都有一定的关系。其症状表现因人而异,呼吸系统、消化系统、关节肌肉、神经系统最易
052020-05
摘要:烟草分为燃烧的烟卷、雪茄的烟雾吸入与不经燃烧的鼻烟、咀嚼烟草、槟榔。一根香烟点燃后产生的烟雾中,含有3000多种有毒化学物质,如尼古丁、一氧化碳、氰化物、苯并芘、
052020-05
摘要:感冒初期,用电吹风对着鼻,口孔吹入热风,持续20分钟左右,可杀灭呼吸道内的感冒病毒,使流涕停止,能减轻和抑制感冒的发作。 1.缓解疲劳 很多人都知道吹风机用来吹湿头
052020-05
摘要:肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,

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152020-05
摘要:新时代开启新征程,新时代呼唤新作为。如何全面贯彻落实十九大精神,踏上中医振兴发展新征程,成为摆在中医药人面前的重要命题。 时序更替,梦想前行,时间又进入了崭新
152020-05
摘要:湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿气越快;肺气进入血液,混合成气血,气血越足,越能将脂肪
152020-05
摘要:失眠会导致人注意力不集中、反应迟钝、易疲劳、白天嗜睡。慢性失眠还会导致人体生物钟紊乱,自主神经功能异常,引起血压不稳、血糖血脂代谢异常,进而导致心脑血管疾病
152020-05
摘要:不过老年人晨练是有讲究的。早晨是人体阳气升发的时候,适合老年人去公园、广场、河边等地方,进行散步、做操等温和的运动。 对于老年人来说,养成晨起锻炼的习惯,确实
152020-05
摘要:中医认为,人体的手部有6条经络循行,按揉手部穴位,可以更好地疏通经络、调整脏腑功能,从而达到提高机体抗病能力的作用。 免疫力差是很多都市人群的写照。虽然地球人
082020-05
摘要:体弱者要达到锻炼的目的,每小时走5公里以上最好,走的太慢达不到强身健体的目的,只有步子大,胳膊甩开,全身活动,才能调节全身各器官的功能,促进新陈代谢。而且时间
082020-05
摘要:中央空调、冷饮、寒凉水果是度夏的必得之品,不可无,但用量要适用,越是伏暑,五藏六府自然反映出寒凉特点,以完成阴阳平衡,可是,为了降暑,贪凉太多,自然引致五藏
082020-05
摘要:蒲公英又名婆婆丁,对治疗泌尿感染有奇效。泌尿感染三大特征:尿频、尿急、尿痛。它是作为主打药来治疗,并非辅助药。而往往尿路感染,亦反复发作,中年或中老年女性较
062020-05
摘要:人人血里有毒。从婴儿一出生,血液里就开始有毒。随年龄增长,血毒越积越多。四十多岁时,血毒已有1500克。血毒有10000多种,其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三中血毒,
062020-05
摘要:风湿病科适合人群类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病、骨质疏松、风湿性多肌痛、痛风等风湿性疾病及免疫失调类疾病。 哪些疾病适合冬病夏治 1、夏季膏
062020-05
摘要:这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事,我们来看看大师级的养生心得,照着做,能助你安然度夏,健康少病痛!快来看看吧! 我们常说养生,但也要有
052020-05
摘要:火针疗法具有针刺和温灸的双重作用,在操作上,火针只需稳准快捷,一般不需做补泻手法,针可以借火助阳,治疗阳虚所导致的各类虚寒证。应用在腧穴上,可以温通经络,活
052020-05
摘要:太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤,但如镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。 夏季养生七不宜,牢记! 不宜坐木 俗话说
052020-05
摘要:大量的诊所医生面临转型,同时基层大量患者人群的需求显性存在。那么建立于专科门诊规范的连锁专科诊所肯定是近两三年的基层医疗的投资热点。 俗话说,庙算千回不如现场
052020-05
摘要:盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。 中医认为肝主筋,
052020-05
摘要:60岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况,而一味要求降压到“正常”水平,势必

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152020-05
摘要:阳气激活后,人体自我调节,寒气会由皮肤排出体外。皮肤排寒时,浑身冒冷汗,皮肤排湿时,大汗淋漓,甚至出粘汗。有的人,粘汗如胶水或黄油,色深、异臭、极粘。 药不暝
152020-05
摘要:如果你因为种种原因熬夜,休息不够,你的脸色自然就不好,时间长了,会出现面色晦暗、少光泽等情况。熬夜不但伤皮肤,而且容易导致脾胃虚弱,造成便秘。可别小看便秘,
152020-05
摘要:紫砂是一种天然陶土,富含铁、钙、钠、钾、锌等元素,长时间使用可提高人体免疫力,紫砂壶透气性极强,即夏日隔夜不馊,并且紫砂壶能吸收茶的香气,用常泡茶的紫砂壶偶
152020-05
摘要:中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多,能促发乳腺癌、结肠
152020-05
摘要:肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区之一,肾脏本身是人体最大的排毒器官。只有肾脏功能强了,肾水足,肾精足,肾气足,它才能带动起全身各个脏器。 五大基础反射区
072020-05
摘要:夏季心脏负担重,温度高,湿度大,热扰心神,使人心烦易怒,坐卧不安。而此时,人体代谢加快,血液循环加快,相应心脏负担加重。 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节
072020-05
摘要:双手指轻揉左右耳轮至热。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。耳部穴位很多,向下扯耳垂,起到疏导经气、聪耳开窍的作用,且能显著缓解耳
072020-05
摘要:平时的短浅呼吸,每次大约5~600毫升的量,但真正换气只有3~400毫升。换句话说,其实每次呼吸,约留下1~200毫升的废气。 每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐
062020-05
摘要:蜂蜜、凉茶这些本身寒凉的东西就不多解释了,原理同上。不少患者可能是京都念慈菴的广告看多了,一咳嗽就觉得该炖个梨子或是吃川贝枇杷止咳,这完全是迷信啊。咳嗽有寒
062020-05
摘要:动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能周流不淤不堵,而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,气血运行就弱,体力就会下
062020-05
摘要:其实,认为中风病人怕风是个误会。由于本病名叫“中风”,使人容易联想到是受“风”而得病。之所以称为中风,是因为其发病迅速,猝然而至,与风的性质相似。 中风病人怕
062020-05
摘要:坚果日常都果胶丰硕,含果胶、油膏、蛋氨酸、胡萝卜素较高,对幸免病魔有极好的机能。而对于中年老年年人来讲,食用杏仁对心血管尤其方便。 人到老年,随着人体的每一种
062020-05
摘要:口疮色淡或灰白,久不收口,伴肢冷畏寒,腰腿酸软,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟。用药可选肉苁蓉、菟丝子、肉桂等。 复发性口腔溃疡多因心脾积热或阴虚火旺熏灼而起,亦
042020-05
摘要:出汗能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。 三伏天,很多
042020-05
摘要:肝郁气滞型:经前烦躁易怒,胸肋及乳房胀痛;或头胀痛,呕逆,衄血,狂躁不安等。舌苔薄白或黄,脉弦或脉数。治以疏肝理气为主。方用柴胡疏肝散加减。 经前期紧张综合征
042020-05
摘要:樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能有着
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