• 养生至味秋分茶
  • 再说一遍答案和方法
  • 你还不知道吗
  • 降压降脂又清肝
  • 不管你是否熬夜一定要看
  • 跳舞排到第16
  • 再这样喝茶
  • 敲打臀部可补脑
  • 冬辽源果保护皮肤妙方
  • 女人养生离不开这两个字

随便看看

再说一遍答案和方法
摘要:经络上存在这样的传统堵点,在疾病形成的最早期,就是因为这个点堵塞,气血运行不畅通,营养不能及时运送,垃圾得不到及时排出,于是脏腑功能慢慢受到影响。 黑枸杞饮品
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人很难变老
摘要:如果每天子时前不睡觉,伤肝伤肾,久之造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。 生活起居要有规律,时间久了就会养成习惯形成生物钟,想改变都难。中医理论
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此法每天5分钟
摘要:手部可以合十,在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉,所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。 中老年人无论男女,把肥肉变肌肉就能让血
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居然从来没人知道
摘要:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。 甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋
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快过年了
摘要:专家提醒,适量喝点酒可以促进血液循环,但不可大量饮酒,因为不仅会造成酒精中毒、急性胃黏膜损伤及酒精性肝炎等,更容易诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病的发作。 快过年了,
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阳气产生于脾根于肾
摘要:阳气是生命的根本,养生就是要养阳。正常情况下,我们的饮食寒热要平衡,凉的与温的混杂着吃,这样才能保持阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒,就要多吃些温性的食物,以
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这些事情你不可不知
摘要:夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因而可多用具有清热解毒、清心火作用的药物代茶饮,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。在饮食上,应多吃可清热养阴生津
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你知道吗浙江日康生物技术有限公司
摘要:据研究,当脑细胞工作时,它所需的血液量比肌肉细胞多10倍~20倍,耗氧量占全身耗氧量的20%~50%,科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可以
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的脂肪肝
摘要:泽泻对于脂肪肝的疗效是非常明确的,薏苡仁也是利湿效果较为卓越的一味中药。另外芹菜也是脂肪肝患者的好朋友,有助于增加胃肠道的蠕动,将胃肠道的积滞排出体外。 每年
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降压降脂又清肝
摘要:现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴,并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系,其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。 夏季天
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192020-01
摘要:大家在平时吃红枣的时候,一定要避开以上几种食物,而在红枣食用的量上,也要有所控制。大家知道多少呢! 红枣是一种有着美容及多重功效的食物,在生活中,很多女性都会
192020-01
摘要:补肾不是一气呵成的,需要坚持,同时也不是光靠饮食就可以调节好的,日常要养成良好的生活习惯,心态调整好,没事的时候锻炼锻炼,身体自然猛如虎! 生活中的很多男性都
192020-01
摘要:见识广有经验丰富的读者们,听过胞衣、人胞、紫河车吗?如果你听过,并吃过,那么要佩服你不怕死的勇气。 其实都指的是一种东西胎盘。胎盘是母体与胎儿之间的一种物质交
192020-01
摘要:夏天来了,想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀,怎么办?推荐你吃黄瓜,因为黄瓜几乎含概了西瓜所有的好处,而且黄瓜适用人群更广,相信您看完本文会每天都吃一根的! 论黄瓜
192020-01
摘要:我们在寻访药市时,平日开采药房的名字如此雷同,如杏春堂、杏林药房、杏堂药房等。“杏”之所以常被充作药房名字,是因为它被誉为“中医之花”。有花,须求草的存在。
182020-01
摘要:从肝气虚论说“女子以肝为先天”,不仅在学术理论上有依据,同时也具有重要的临床意义。肝气亏虚可见情绪波动、思维迟钝、精神倦怠、惶恐不安、怔忡不宁、舌淡苔薄、脉
182020-01
摘要:适用于湿浊侵袭、脾胃不和者。脾主湿,故湿证以治脾为先,外湿侵袭,多阴雨淋水浸;内湿氤氲多由于过于啖生冷瓜果,膏粱厚味,饮食不节。胃为脾之表,湿邪初恋,当先犯
182020-01
摘要:随着社会的发展,疑难病症中的肿瘤、白血病更为多见。中医运用有毒的动物药甚至毒性大的矿物药治疗这类疾病屡获奇效。但在现今的医疗环境下,很多医生担心运用有毒副作
162020-01
摘要:对于脸部皮肤的保养,痘痘和黑头一直是我们的肉中刺。其实通过很简单的方法就可以除去它们,在网上可以购买一些去黑头贴纸,洗脸的时候用热毛巾热敷脸部几分钟使皮肤毛
162020-01
摘要:早餐是燃烧脂肪的最重要的一个环节,睡眠期是新陈谢最为低迷的时候,当早晨醒来时,新陈代谢复苏,但只有在饮食过早餐后,才可达到最大值,新陈代谢速度达到最高值,不
162020-01
摘要:冬天是人体阳气潜藏的时侯,而肾脏的主要功能就是“养藏”。此时,肾脏既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量,又要为来年“春温春生”积蓄力量,以提高肌体的防疫功
162020-01
摘要:很多湿疹病人以为自己的血液有毒,才会患上湿疹,这是缺乏医学知识的错误观念。湿疹属多型性,病人经过多方治疗仍然无效,因些误认为是跟本身的血液有关,才使湿疹难以
162020-01
摘要:面膜大致可分为两种,一种是薄膜型,另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱,使皮肤带有弹性与活力,而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上,等时间到了
152020-01
摘要:那些赘生物在中攻里头讲就叫痰结,就是湿气结在协同构成那个事物了,叫痰湿所结。此外风度翩翩边有气郁之症,正是生了有的气,体内的痰湿凝结成那个赘生物。还大概有脂
152020-01
摘要:钙具有松弛血管平滑肌、降低血压、预防动脉硬化的功能。补钙能有效抑制甲状旁腺机能亢进,同时有效预防血管硬化。所以高血压患者平时应多吃含钙高的食物,如牛奶、黄豆
152020-01
摘要:由于白露之后,天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上

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182020-01
摘要:预防中暑,是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食。因其性寒,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。 三伏天不止是养生的好时节,更加是一
182020-01
摘要:常有人因为平时工作忙,睡不好,于是到了周末不定闹钟,能直接睡到第二天下午。事实上,这样长时间的睡眠背后,可能藏着甲状腺功能不佳的问题,即我们常说的甲减。 人们
182020-01
摘要:现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴,并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系,其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。 夏季天
182020-01
摘要:如果已经被检测出肝硬化,除了日常饮食注意外,还可以通过食疗来进行干预,像野菜孛孛丁茶和菇类中的王者姬伞菌粉有养肝作用,还可以促进肝细胞再生,不妨多吃。 肝硬化
162020-01
摘要:以前有一位北京市十大健康老人,身体确实很棒。电视里经常报道他的健身经验。但是,有一天突然查出体内有两处癌变,肺上是小细胞癌,食道是低分化癌,两种癌都是恶性程
162020-01
摘要:如果肝病发展严重的话,就会“嗌干”,即嗓子会疼痛。咽喉是“要道”,因为凡是上脑的经脉,统统都要经过这个狭窄的通道上去,肝经也是循着咽喉处走的。所以咽喉病并不
162020-01
摘要:医药研究院通过研究表明,大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖。 近日,世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方
152020-01
摘要:夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因而可多用具有清热解毒、清心火作用的药物代茶饮,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。在饮食上,应多吃可清热养阴生津
152020-01
摘要:茶含氟,过量饮茶会损害肾脏。原因是,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。实验表明,滞留肾脏过量
152020-01
摘要:酱油含有人体所需的多种必需氨基酸、糖分、维生素及多种微量元素。吃得适量,能够软化血管,抑制肿瘤生长,一旦过量,高尿酸、高血压、肾损伤就都来了。 多吃这个,会引
142020-01
摘要:借使黑眼圈是因突发性睡眠不足引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,富含两边的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周卡塔尔国。敷约20分钟,毛巾的热力会加快眼部血液循环。接着,再
142020-01
摘要:肾精充足的话,能让男人精力充沛、房事愉快。男人做到强身保精,延年益寿并不是一个问题。强肾保精的方法有哪些呢?日常生活中的一些事情多加注意,就能够起到效果。 对
142020-01
摘要:菌类食物富含蛋白质,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,脂肪含量低,还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质,能够调节免疫,对维护人体健康起着很重要的作用。蘑菇里
122020-01
摘要:饭后立即洗澡,会使消化道血流较少,妨碍食物消化和吸收,引起肠胃不适。空腹则会造成低血糖,脑部供血不足,会导致晕厥。 天气渐冷,一个舒服的热水澡能去除疲劳,令人
122020-01
摘要:近年来,生活格局致病占急性传播病魔致病因素的37.3%。多数所谓“今世病”、“文明病”,大都由不良生活方式引起。 活着方法致病占慢性传播病痛致病因素的37.3%。超级多所
122020-01
摘要:其实正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,不然小灸早成秃子了。 秃头、猝死、

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182020-01
摘要:酸奶能够瘦身减肥大家都知晓,但是怎么样喝才最好呢?加点蜂蜜或是香蕉最合适。不仅具有牛奶的营养,润肠滋润可以很好的排走体内废物。 ★韭菜★ 韭菜的纤维素能够很好
182020-01
摘要:心脏病跟胃有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。 吃姜为
182020-01
摘要:饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。 中国人常说,民以食
182020-01
摘要:花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。 花生被称之为长寿果,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜
182020-01
摘要:人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。 如果你伸出自己的舌头,十有八九会
172020-01
摘要:现代医学认为,后下主要应用于以下两种药物。一种是芳香类药物,有效成分为多种挥发油,易挥发,按常规煎法容易降低疗效。另一种是久煎易使其中的有效成分分解,从而导
172020-01
摘要:四肢震颤,或以某一肢体为主,肌肉强直,动作笨拙,精神紧张或睡眠不足加重,多兼有头晕目眩,耳鸣,急躁易怒,腰酸膝软,五心烦热,舌质红,口干少苔,脉弦细或沉细数
172020-01
摘要:“和肝”的方法对于许多疾病的治疗都是适用的,如果专讲“平肝”,不管何病,惯用“苦凉”“清降”之方药,这样与其说是“平肝”,毋宁说是“伐肝”了。殊不知肝气的特
152020-01
摘要:久坐地下室职业的人,炎暑闷热,偶感暑气,头目眩胀,陡然昏倒,恶心、风肿唇燥、无汗、身热,且又面无人色,四肢厥冷,脉沉细数。此为中暑。那是因为冰冷外来,暑热壅
152020-01
摘要:损及肠壁,气血被阻,导致胃肠运化失常。盖气滞则后重;营伤则便赤白;湿热下注大肠,故肛门灼热;湿热内盛影响膀胱,故小便短赤;苔黄腻,脉滑数是湿热内盛之征。 薤白
152020-01
摘要:脑颠荡脑血吸虫病,那边还流涎,语言謇涩,小编相对不会去用补阳还五汤,温胆汤效果才好。帕金森氏症、癫痫、口疮、神经系统的标题,还会有以往的磨牙,温胆汤都有很好
152020-01
摘要:大多着重温补肾阳,也有针对阴虚内热者。补肾之法,必须区别阴虚或阳虚以因证调补。不过,生殖问题是复杂的,除虚证以外,也有实证。 肾虚不孕,这里有9张方子给你备选
142020-01
摘要:身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松,身体
142020-01
摘要:当一个人身体健康的时候,耳廓的颜色微黄而红润;如果耳廓呈白色,说明你身体受到寒气侵袭;耳廓焦黑、干枯,说明肾精极亏;耳朵红肿,说明少阳相火上攻或肝胆湿热;耳
142020-01
摘要:肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。 人们通常认为,口臭可能是口腔的不清洁或
142020-01
摘要:脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血,所以,养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚

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182020-01
摘要:用眼疲劳的话,闭眼睛,就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。 肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那
182020-01
摘要:在过去,老年人不沾荤腥是一种教条,荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。而现在,越来越多高龄者,被营养学家、中医师建议“要吃肉”。 50岁后,请停止粗
182020-01
摘要:身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。 日复一日、年复一年,肾脏不断地为身体排毒,好比人体的净水器,但事实上
182020-01
摘要:冬瓜含水量最为丰富,高达96%;钾元素含量也相当高,每100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。 一颗冬瓜4味药 冬瓜籽 预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,
172020-01
摘要:桃花可以增加肠道内润滑液的分泌,促进肠道蠕动,两种功效协调作用,可以使肠道内的宿便排出,从而间接地促使体内的毒素排出。桃花促排宿便的功效与大黄、番泻叶、芦荟
172020-01
摘要:泽泻对于脂肪肝的疗效是非常明确的,薏苡仁也是利湿效果较为卓越的一味中药。另外芹菜也是脂肪肝患者的好朋友,有助于增加胃肠道的蠕动,将胃肠道的积滞排出体外。 每年
172020-01
摘要:人如果肾气不足的时候要闭气,然后舌头的下面就有一些津液,这些津液太重要了,是“琼浆玉液”,所以一定不能吐掉,是非常宝贵的东西,要把它咽下去,有助于保肾。同时
152020-01
摘要:生活中,心脏病患儿在病痛发作前,都会满头大汗、面色如土、难熬不已。若日常出虚汗,有超级大只怕是脑子衰竭、心律失常、心肌梗死等心血管疾病的前兆。心脏出现难点时
152020-01
摘要:清晨起床前 用手指摩擦额头 3分钟,有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。 养生就3分钟的事,何必那么麻烦!轻松活到1
152020-01
摘要:人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水洗澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了。
152020-01
摘要:夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热
152020-01
摘要:大力子根看起来像山薯,细细的。把它切成细片,入锅煮20分钟,喝完汤还足以再煮一次,除去牛蒡子渣,把汤当果汁喝。具备解毒明目,也会有扶保持牢固定血糖和血压的机能
142020-01
摘要:阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暧和身体,进而消除发冷症。 手脚冰冷的克星阳池 据医学
142020-01
摘要:肾精充足的话,能让男人精力充沛、房事愉快。男人做到强身保精,延年益寿并不是一个问题。强肾保精的方法有哪些呢?日常生活中的一些事情多加注意,就能够起到效果。 对
142020-01
摘要:羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸收,不会发胖。 与其它肉类食品相比,羊肉堪称绿色食品
142020-01
摘要:中医认为,肾为人体的精气之源,长期熬夜会造成人体乏力、皮肤松弛、面部浮肿、黑眼圈等问题。因此,熬夜是女人好气色的“致命杀手”。 每个人或轻或重地存在着肾虚的症

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192020-01
摘要:中医认为,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶
192020-01
摘要:头痛,这是脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。 皮肤痒 糖尿病,血糖不稳定,肾病,肝胆类疾病,寄生
192020-01
摘要:夏季很多人通过吃凉菜解热气,更有甚者还把凉菜放到冰箱里冻一冻再吃。这其实大错特错,吃凉菜与喝冷饮一样,耗伤脾胃,不如多喝点生姜红糖水。 1 吹空调不如流一身汗
192020-01
摘要:脾弱者可把午饭时间提前到11:00,此时脾气最旺,消化食物、吸收营养最给力,晚饭1小时后吃1个甜性水果可健脾。 金对应肺,与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、
192020-01
摘要:脾加工产生的营养物质,通过心肺的作用变为气血,用来营养全身。脾的状态正常,用来化生的原材料也就会充足,气血也就自然不会亏虚了。 大家都知道,脾是人体的后天之本
172020-01
摘要:暑令湿胜必多兼感。所以这个时节,很多人除了发热、烦渴等暑热症状外,还常常觉得四肢困倦、胸闷呕恶,甚至还出现腹泻等症状。 又一年中最热的时候,国内不少城市近日也
172020-01
摘要:脾虚的孩子还会食积、反复感冒。而且脾虚的孩子由于运化的水谷精微不能上升以濡养头面心肺,所以孩子还会出现脸色不红润、经常感冒等问题。 很多宝妈反映,孩子特别能吃
172020-01
摘要:包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
162020-01
摘要:包罗嘌呤的蔬菜、豆类及豆制品与高尿酸及痛风发作无鲜明相关性,激励病者多食用鲜蔬,少量食用豆子及豆制品。 乘势生活档案的次序的增加,大家生存格局及饮食结构产生改
162020-01
摘要:大枣含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能,对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效。 花生被称为长寿果。它的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的
162020-01
摘要:高温天气,大批量排汗消耗体内众多维生素,而且蛋氨酸还有大概会由于温迈过高增长速度分解。再增加大家吐血湿疹,零食、冷饮等不足以提供足量粗纤维,轻便引致木质素摄
162020-01
摘要:病从口入,饮食不节制的危害不小,如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素,胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。 根据2015年的一项数据,中
142020-01
摘要:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;抗病毒、抗过敏。 丝瓜全身是药,告诉你
142020-01
摘要:金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。 三伏天快到了!清热解毒第一草!用它泡水清热去火!
142020-01
摘要:醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电
142020-01
摘要:中医感到,食用盐有着很好的杀菌消毒技巧,中午起来后喝风姿洒脱杯淡食盐加水,能够有效杀绝口腔的细菌,爱抚口腔健康。 水里放它平日喝,横扫体内10年毒,年轻20岁 我们
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